Hoe Kan Je Leren Zien Met Het Derde Oog?

Zien met het derde oog kan iedereen aanleren en is niet alleen weggelegd voor Reikibeoefenaars. Iedereen die zich open stelt om met energie te leren werken, kan het aanleren om te kijken met het derde oog. Het zesde chakra bevindt zich net boven en tussen je wenkbrauwen, in het Sanskriet heet het "Ajna" en het is het laatste knooppunt van drie heel belangrijke energie kanalen. Het derde oog staat voor intuïtie en spreekt je verbeelding aan. Het laat je bewust deelnemen aan het leven en zorgt voor je geestelijk welzijn.


Hoe kan je je derde oog stimuleren?

• Heel belangrijk voor deze zesde chakra is dat je je fantasie leert prikkelen. Zoek een hobby uit waar je creatief mee bezig kunt zijn en laat je fantasie de vrije loop. Voor mij uit zich dit vooral in abstract schilderen omdat ik bij abstracte kunst mezelf 100% kan laten gaan en mij volledig op mijn intuïtie vertrouw. Fantasieboeken lezen prikkelt ook je fantasie omdat je zelf vorm kunt geven aan het hele verhaal. Of wie van filosofie houdt kan deze boeken gaan bestuderen.
• Wie zich kan herinneren welke dromen hij heeft gehad, kan een dromendagboek bijhouden. Dit is altijd heel leuk omdat je je eigen dromen, na een tijdje, kunt herlezen en heel dikwijls vallen je dan patronen op of krijg je inzichten waarom je bepaalde dromen droomt.
• Ook heel belangrijk om je derde oog te stimuleren is om de kleuren donkerblauw, indigo en paars in je leven toe te laten. Ikzelf hou ontzettend van indigo blauw voor kledij en om accenten aan te brengen in huis. Je kunt ook, terwijl je mediteert op je zesde chakra, naar een indigo blauwe cirkel staren of één van de bovenvernoemde kleuren vizualizeren.
• Een heel belangrijke mantra, die velen wel zullen kennen, is de welbekende OHM mantra. De trillingen die deze mantra teweegbrengt zijn een weldaad voor je geestelijke gezondheid.
• En misschien wel het allerbelangrijkste is leren te genieten van de stilte en het alleen zijn. Als je dit kan dan krijg je een enorme rust over je heen en vloeien spanningen zo van je af. Het lichaam krijgt dan weer ademruimte, zowel lichamelijk als geestelijk.

Wie dagelijks zijn derde oog of zesde chakra stimuleert zal na een tijdje tot verhelderende inzichten komen die je zullen helpen bij je persoonlijke groei in het leven. Leren zien met je derde oog vraagt enige concentratie en doorzetting om dit in je dagelijkse routine in te lassen,  maar eens je hier mee bent gestart zul je merken dat je rustiger wordt, je meer energie hebt en je een ongelimiteerde creativiteit bezit.

Ik wens jullie veel stilte en harmonie toe vandaag en geniet, vooral geniet van het leven!

Intuïtie en Meditatie

Intuïtie is dat gevoel dat je hebt als je weet of iets goed of niet goed voor je is. Zeg maar je onderbuikgevoel. Veel mensen vertrouwen niet meer op hun onderbuikgevoel omdat ze niet goed meer weten hoe ze naar zichzelf kunnen luisteren.
Naar je intuïtie luisteren kun je leren en het beste hiervoor is mediteren. Door te mediteren schakel je je gebruikelijke denkpatronen uit en hebben inspiratie en intuïtie meer kans om tot je door te komen. Na een meditatie kan je inzichten krijgen van hoe je een probleem moet aanpakken, je weet gewoon wat je moet doen.

Wanneer je met Reiki begint zal je intuïtie hoogswaarschijnlijk sterker worden, dit was bij mij toch in ieder geval zo. Nog steeds vertrouw ik op mijn intuïtie bij iedere beslissing die ik neem, heb ik een raar gevoel onderaan in m'n buik dan weet ik dat er iets niet in de haak is en dat ik beter de beslissing voor iets uitstel tot later. Krijg ik een heerlijke tinteling door me heen dan weet ik dat ik goed zit en kan ik er 100% voor gaan.

Meditatie om je intuïtie te versterken

1. Ga rustig zitten in een omgeving waar je je lekker voelt. Rug recht, zittend op een stoel of in kleermakerszit en je kin ietsje naar beneden gericht, zo kan de energie vrij doorheen je chakra's stromen. Leg je handen met de handpalmen naar boven gericht en hou je wijsvinger en duim tegen elkaar. Deze mudra of gebaar helpt je bij je concentratie tijdens je meditatie zodat je beter in staat bent om naar je zelf te luisteren.
2. Haal een paar keer diep adem en concentreer je daarna gewoon op je ademhaling.
3. Stel daarna een vraag aan jezelf bv. "Hoe kan ik tot een oplossing komen voor de problemen die ik heb op mij werk?". Laat daarna de vraag los en concentreer je terug op je ademhaling.
4. Bij iedere uitademing laat je de spanning uit je lichaam glijden.
5. Doe deze meditatie ongeveer 15 minuten.
6. Na de meditatie kan je nog een mantra tot jezelf zeggen bv. "Ik ben het licht, ik ben liefde, ik ben de goddelijke energie". Doe dit ongeveer 5 minuten. Dit is een extra'tje voor jezelf.

In de loop van de dag of de week kan je een dagboek bijhouden van de inzichten die tot je komen na een meditatie. Je zult versteld staan van je eigen intuïtie of onderbuikgevoel. Wanneer je er ook naartoe handelt zal je leven op korte termijn heel wat aangenamer worden.

Je leven is zoals jij het wilt zoals het is...

Reiki geeft rust en brengt je in contact met jezelf

Het beoefenen van reiki kan je helpen om rustiger te worden. We leven in deze tijd van constant beschikbaar zijn - altijd en overal beschikbaar via mobiele telefoon, msn, twitter, facebook en andere sociale media - met redelijk wat stress om te voldoen aan alle vragen. We vergeten vaak dat het ook belangrijk is om eens tijd te nemen voor onszelf.

Beginnen met reiki was voor mij de eerste stap in een wereld om terug in contact te komen met mezelf.
Rust, meditatie en handoplegging. Bij reiki verschijnen verschillende aspecten die ook bijvoorbeeld bij yoga, ayurveda en andere meditatiemethodes aan bod komen.

Concentreren op de ademhaling, de gedachten die steeds door je hoofd blijven razen stopzetten en genieten van innerlijke rust en harmonie. Verder is er ook meditatieve muziek, orakelkaarten of engelenkaarten die duidelijk kunnen helpen om je te concentreren op het spirituele in ons leven.
Het voordeel van reiki is dat het volledig losstaat van religie. Mensen van gelijk welke geloofsovertuiging kunnen reiki beoefenen.

Wel is het duidelijk dat er universele waarden zijn die dan in de reiki principes (link) worden uitgelegd en die voor iedereen haalbaar en toegankelijk zijn.
Ikzelf zie reiki om die reden ook als een soort levensfilosofie en wijsheid, goede richtlijnen om naar te leven.

Reiki is een weg naar harmonie, eenheid, licht en rust

Gerelateerde posts:

Reiki en Spiritualiteit

Reiki en spiritualiteit

Sinds ik reiki heb leren kennen is mijn weg naar een leven met meer spiritualiteit begonnen. Je zou het ook be-ziel-ing kunnen noemen. We zeggen vaak "met hart en ziel" iets doen en iedereen weet wat dat betekent, terwijl het toch moeilijk uit te leggen is wat een "ziel" nu eigenlijk is.

Ik zie het als het universele in de mens, het onzichtbare, dat er toch is en wat ons mensen één maakt. Het vuur, het licht wat in ons brandt en ons aanzet om goed te zijn, om liefde te geven.

In onze reikigroep zijn velen het erover eens dat reiki liefde is, in pure vorm. Zuiver zoals de natuur en het universum.
Deze spirituele gedachte kwam tot mij na een reiki-sessie.

Als regendruppels die vallen in een meer

 en duizenden kringen maken die steeds groter worden, 

zo zijn wij mensen

 vanaf het moment dat we geboren worden 

en onze rimpelingen achterlaten in het grote meer van het leven.
Guillermo el Flamenco

Welke problemen kunnen zich voordoen in de Chakra's?

Trudis Creations

Een Chakra is verstoord op het moment wanneer een ziekte of ander lichaamlijk ongemak zich van ons meester maakt of wanneer we een mentale of emotionele stoornis ervaren. Dit komt doordat zich overtollige energie opgestapeld heeft in één van de chakras. De oorzaak hiervan kan zijn dat we geschrokken zijn van iets, het lichaam houdt de energie die vrijkomt bij schrik automatisch vast en deze energie wordt opgeslagen in een chakra. Een heel goed voorbeeld hiervan is wanneer er jarenlang een overtollige energie aanwezig is in het hartchakra kan dit leiden tot een hartaanval.

Wanneer een chakra geblokkeerd geraakt dan kan de energie niet goed doorheen het lichaam vloeien. Dit heeft ook zijn effect op de chakras die erboven en eronder liggen.

Het kan ook gebeuren dat een chakra te weinig energie krijgt. Dit kan komen omdat een chakra die erboven of eronder ligt niet goed functioneert en zo te weinig energie kan doorzenden door bv. een te grote emotionele of mentale inspanning of bv. wanneer een persoon geen vertrouwen heeft in zijn intuïtie en te rationeel is dan is zijn zesde chakra niet in evenwicht.

Al deze ongemakken in de Chakra's kunnen verholpen worden met Reiki want Reiki :

• Verhoogd de energie-niveaus in de chakra's zodat de energie terug vrij door het lichaam kan stromen.
• Vastgehouden energie in de chakra's wordt vrijgegeven.
• Het brengt de chakra's onderling terug in evenwicht.

Besluit
Ga rustig zitten en kijk naar binnen in je lichaam. Waar heb je ongemakken? Waar voel je angst of onbegrip? En geef dan Reiki aan de desbetreffende Chakra's, dit is een kado voor jezelf! Adem heel diep in en bij het uitademen stuur je liefde naar die plek waar je je angst kunt voelen. Doe dit ongeveer 10 minuten, daarna zul je je een heel stuk rustiger en energieker voelen. Heb je zin om te huilen, doe dit dan, dit lost oude ballast op.

"ALLES WAT WE ZIJN IS HET RESULTAAT VAN WAT WE DACHTEN"

Boedha

Gerelateerde posts:

Leren zien met je derde oog

Wat zijn Chakra's

TrudisCreations

We hebben meerdere Chakra's in ons lichaam die ons spirituele, mentale, emotionele en fysieke toestand analyseren en voorzien van de nodige energie. In het Sanskriet betekent het woord "draaiend wiel" omdat de Qi, de levensenergie er ronddraait.
Wanneer er zich een blokkade bevindt in één van de chakra's dan zal ons lichaam niet meer naar behoren functioneren. Dan kunnen zich hartkwalen voordoen, leverkwalen, nierstenen, emotionele problemen.... Elk chakra is dus verbonden met bepaalde organen, systemen (bv het spijsverteringssysteem) en klieren.

Wat zijn de zeven hoofdchakra's en waar bevinden zij zich?

1. Het eerste chakra of het "basis" chakra bevindt zich onderaan je ruggengraat. Het loopt tot aan het perineum, dit is het stukje huid dat zich tussen de anus en de geslachtsdelen bevindt. Dit chakra zorgt ervoor dat je goed geaard bent.
2. Het tweede chakra of het "sacrale" chacra bevindt zich ongeveer zo'n 5 cm onder je navel. Dit chakra zorgt voor harmonie, beweeglijkheid en flexibiliteit en de sterkste prikkel die je hier kan ervaren is het seksuele genot.
3. Het derde chakra of de "zonnevlecht" ook solar plexus genoemd bevindt zich aan de onderkant van je ribbenkast, tussen je middenrif en je navel. Dit chakra zorgt voor je persoonlijke verlangens, je eigen wilskracht om iets te verwezenlijken.
4. Het vierde chakra of je "hartchakra" bevindt zich middenop je borst en zorgt ervoor dat er liefde doorheen je lichaam stroomt.
5. Het vijfde chakra is je "keelchakra" en bevindt zich onderaan je keel. Dit chakra zorgt voor je expressie en communicatie naar de buitenwereld toe.
6. Het zesde chakra is je "derde oog" en bevindt zich in het midden van je voorhoofd en zorgt voor je begrip, je concentratie en je intuïtie.
7. Het zevende chakra is je "kroonchakra" en bevindt zich iets boven het centrum van je hoofd. Hier ervaar je spiritualiteit en worden je persoonlijke inzichten gevormd.

In volgende artikelen worden de chakra's één voor één beschreven om zo een dieper inzicht te krijgen in de werking en mogelijkheden om je energie stroom terug op gang te brengen.

"Als je geen herinnering had van gisteren, totaal geen herinnering van welke vorm dan ook, zou je dan denken?"

Krishnamurti

Gerelateerde posts:
Welke problemen kunnen zich voordoen in de Chakra's
Leren zien met je derde oog